Смотреть больше слов в «Религиозных терминах»
асана сущ., кол-во синонимов: 2 • поза (20) • положение (92) Словарь синонимов ASIS.В.Н. Тришин.2013. . Синонимы: поза, положение
( Asana ) Положение, поза тела. Согласно Патанджали, она должна быть уравновешенной и приятной. Это достигается избавлением от усилий во время ее выполнения и правильным отношением разума, который перенимает это телесное равновесие путем размышления о совершенном и бесконечном покое, присущем основе всего сущего. При условии такого равновесия и покоя, которое предполагает отсутствие внутренних противоречий и затрат мышечной энергии, тело может очень долго пребывать в радостном состоянии, не уставая и не обращая практически никакого внимания на внешние раздражители. Патанджали не описывает каких-либо конкретных поз, но более поздние авторы, в частности, принадлежащие к школе хатха-йоги, перечисляют 84 основных позы, четыре (иногда шесть) из которых особенно рекомендуются для использования в медитации. Если западный ученик предпочитает при этом сидеть на стуле, не существует каких-либо возражений против этого, однако для спокойной позы сиденье должно быть жестким и располагаться на такой высоте, чтобы нижняя линия бедер была строго горизонтальной, что позволяет нижней части ног правильно поддерживать вес верхней части ног и ягодиц. Руки должны вертикально опускаться от плеч до локтей, а ладони - лежать на бедрах в удобном положении, в соответствии с длиной рук. Брюшная полость должна быть поджата; плечи без напряжения развернуты назад, обеспечивая максимальную свободу легким; шея и голова должны быть выровнены по воображаемой линии, как если бы человека подтягивало нечто сверху. Таким образом, человек должен сидеть прямо, а не опираться на стул; без жесткой натянутости тела, но скорее в максимальном расслаблении, которое постепенно становится полным, по мере того как достигается равновесие мышц шеи и спины (в большинстве случаев в обычной жизни нагрузка этих мышц распределена неравномерно), и это равновесие входит в привычку и больше не требует напряжения. Позами, главным образом рекомендуемыми для медитации, являются сиддхасана, падмасана, свастикасана, вирасана и сукхасана. Следующие позы рекомендуются как упражнения, оздоравливающие тело и повышающие его гибкость: бхуджангасана, дханурасана, халасана, куккутасана, майюрасана, сарвангасана, шавасана, ширшасана, уграсана и врикшасана. Позы последней группы принимаются обычно не настолько надолго, как позы медитации; они выполняются как физические упражнения - в некоторых случаях всего лишь несколько секунд. Разумеется, существует бесчисленное множество разновидностей каждой позы, так что практикующий может самостоятельно разработать те их модификации, которые наиболее пригодны именно для него.... смотреть
1) В общеязыковом смысле — акт сидения, а также предмет, предназначенный для сидения (стул и пр.) и поза сидения. 2) В йоге — поза, прин... смотреть
(санс.-«устойчивая и приятная поза»): общее название различных йогических упражнений и поз. У каждой асаны свое наименование и своя задача: ускорить или замедлить кровообращение, изменить электромагнитную полярность тела или же облегчить обмен энергиями с партнером противоположного пола. Известны падмасана («поза лотоса»), сиддхасана («поза совершения»), шавасана («поза трупа»), йони-асана, джрнуджугма-асана, чакра-асана, пухапака-асана, рати-асана, бхага-асана, лата-асана и др. Выполнение асан, наряду с пранаямой и пратьяхарой служит основным практическим средством для постижения Абсолютной Реальности, применяемым в индусском и буддийском мистицизме. Гуру подбирает для каждого ученика одну или несколько индивидуальных асан; при правильном выполнении они способствуют раскрытию верхних чакр, обеспечивающих непосредственный контакт с Божеством. В практике индусского тантризма применяются так называемые «парные» асаны, выполняемые во время полового акта. Выполнение таких асан, как правило, оформляется в виде ритуала, предваряемого длительной подготовкой (воздержание, очищение, омовения, жертвоприношения и т.д.). Тантристы считают их наиболее действенным средством для освобождения духа из плена материального мира.... смотреть
(сиденье, место) — 1) Статическая поза в йоге, используемая при медитации. А. — третья ступень йоги Патанджали, но в «Йога-сутрах» она описывается очень бегло. Более развернуто и систематически практика А. излагается в трактатах хатха-йоги. Теоретически признается существование 8,4 млн. поз, открытых Шивой, однако для практических целей достаточно несколько десятков А., среди которых наиболее знаменита и важна падмасана (поза лотоса). Считается, что для более совершенного эффекта А. должна комбинироваться с дыхательными упражнениями и исполняться с предельной концентрацией внимания. В индуистской иконографии божества в большинстве случаев изображаются пребывающими в той или иной А. Практика А. зазоевала в современном мире большую популярность, прежде всего как элемент оздоровительного комплекса. Зачастую вся йога в обыденном сознании связывается именно с выполнением А. 2) Используемый в йоге и тантризме коврик для медитации, изготовленный из определенного материала — травы куша, шкуры оленя или тигра, из шелка. «Заряженной » энергией А. придается большое значение; считается, что такая А. имеет очищающие, исцеляющие и оккультные свойства. ... смотреть
АСА́НА, и, ж.Положення тіла в певній позі (в індійському вченні хатха-йога).На початковій стадії застуди індійські спеціалісти із хатха-йоги рекомендую... смотреть
(санскр. — «поза») — ряд фиксированных в будд. традиции положений ног и тела. Одни позы используются для медитации, напр. поза со скрещен. ногами «ваджрапарьянка-А.» (в индуист. йоге именуемая позой лотоса), другие характерны только для изобразит. канона ваджраяны, напр. танцующая поза «тандава-А.». Всего в сев. буддизме употребляется ок. двадцати А. — А. А. Терентьев<br><b>Синонимы</b>: <div class="tags_list"> поза, положение </div><br><br>... смотреть
корень - АС; суффикс - АН; окончание - А; Основа слова: АСАНВычисленный способ образования слова: Суффиксальный∩ - АС; ∧ - АН; ⏰ - А; Слово Асана содер... смотреть
дисциплина тела (определенное положение тела) в йоге с помощью которой еще в глубокой древности индийские аскеты пытались достичь магических способностей... смотреть
-и, ж. У йозі: певне положення тіла; поза.
(санскр.) Мармуровий ослін на видовому майданчику або терасі в архітектурі середньовічного Цейлону.
-и, ж. У йозі: певне положення тіла; поза.
(инд.) - специальная поза в практике индийской йоги
поза; положение.